Reiseapotheke

Checkliste für Deine Reiseapotheke

Eine gut zusammengestellte Reiseapotheke ist entscheidend, um unterwegs auf kleinere gesundheitliche Probleme vorbereitet zu sein. Die Apotheker der Pinguin Apotheke Rostock geben Dir wertvolle Tipps, die Du bei der Zusammenstellung Deiner Reiseapotheke berücksichtigen solltest:

Reiseziel

In tropischen Regionen sind möglicherweise Medikamente gegen Malaria oder andere tropische Krankheiten notwendig. In weniger entwickelten Ländern könnte der Zugang zu bestimmten Medikamenten eingeschränkt sein. Daher solltest du mehr Vorrat mitnehmen.

Dauer der Reise

Je länger die Reise, desto mehr Medikamente und medizinisches Zubehör solltest du einpacken. Berücksichtige dabei auch, dass du eventuell Medikamente für chronische Erkrankungen in ausreichender Menge mitnimmst.

Reiseart und Aktivitäten

Abenteuerreisen: Bei Outdoor-Aktivitäten sind zusätzliche Materialien wie Zeckenzangen, Blasenpflaster und Insektenschutzmittel sinnvoll.
Strandurlaub: Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor, After-Sun-Lotion und Mittel gegen Sonnenbrand sind wichtig.

Individuelle Gesundheitsbedürfnisse

Stelle sicher, dass du genug Medikamente für deine chronischen Erkrankungen mitnimmst. Transportiere diese im Handgepäck in der Originalverpackung am besten mit einem ärztlichen Bescheinigung. Arzneimittel für den Notfall wie EpiPens bei Allergien sollten immer griffbereit sein.

Grundausstattung

Schmerz- und Fiebermittel: Paracetamol, Ibuprofen
Magen-Darm-Medikamente: Loperamid, Elektrolytpulver, Aktivkohle
Erkältungsmedikamente: Nasenspray, Halsschmerztabletten, Hustenlöser
Wundversorgung: Pflaster, sterile Kompressen, Desinfektionsmittel, Verbandmaterial
Spezielle Medikamente: Antihistaminika, Augentropfen, Mittel gegen Reisekrankheit
Hilfsmittel: Fieberthermometer, Pinzette, Schere

Verpackung und Aufbewahrung

Die Medikamente sollten wasser- und staubdicht vepackt sein, um sie vor Feuchtigkeit und Schmutz zu schützen. Eine gut organisierte Tasche mit klarer Aufteilung hilft, schnell das Richtige zu finden. Informiere dich über die Einfuhrbestimmungen für Medikamente in deinem Zielland.

Arzneimittel - Checkliste für eine Reiseapotheke:

• Schmerz- und Fiebermittel (z.B. Paracetamol, Ibuprofen)
• Mittel gegen Durchfall (z.B. Loperamid, Elektrolytpulver)
• Mittel gegen Übelkeit / Reiseübelkeit und Erbrechen (z.B. Vomex)
• Erkältungsmedikamente (z.B. Nasenspray, Halsschmerztabletten)
• Antihistaminika (z.B. Cetirizin)
• Sonnenschutz und After-Sun-Lotion
• Insektenschutzmittel und Insektenstich-Salbe
• Pflaster in verschiedenen Größen
• Sterile Kompressen und Verbandmaterial
• Desinfektionsmittel (z.B. Octenisept)
• Fieberthermometer
• Pinzette und Schere
• Notfallmedikamente (z.B. EpiPen oder Fastject bei Allergien)

Eine gut durchdachte Reiseapotheke trägt wesentlich dazu bei, dass du deine Reise unbeschwert genießen kannst. Viele weitere Hinweise für eine erhältst Du in der auf noch mehr Hinweise für Deine Reiseapotheke.